Салаты для диеты с


Салаты для диеты с

Салаты для диеты с

Салаты для диеты с



Подписывайтесь на Поварёнка в своей социальной сети и получайте 10 новых рецептов каждый день!


Рис по-индийски и все его тайны
  • Рис
  • Масло сливочное
  • Соль
  • Перец черный
  • Куркума
Знаете ли вы, что обычный рис может стать истинным деликатесом, если его правильно приготовить? Возможно, кто-то из вас возразит и скажет: - "Да чего там готовить - водой залил, поварил и готово!". А вот и нет! Правильно приготовленный рис источает чудесный, естественный аромат, обладает неповторимым вкусом и выглядит просто потрясающе. В Индии, где рис готовят чуть-ли не каждый день, давно уже изучили все его тонкости и раскрыли все его тайны. Этими "тайнами" я и хочу поделиться сегодня с вами.

Категория: -> ->

Назначения: :
:
: /
:
:
:

Кухня:
 

Тэги:            


Лаханоризо
  • Капуста белокочанная
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Сок томатный
  • Рис
  • Масло оливковое
  • Петрушка
  • Соль
  • Перец черный
  • Кориандр
  • Перец чили
  • Лук зеленый
Лаханоризо - простое, вкусное блюдо домашней греческой кухни - это ни что иное, как капуста с рисом, но приготовленное очень интересно. Заходите, угощайтесь! За этот рецепт я благодарна Ларисе glaros и еe греческим друзьям!

Категория: -> ->

Назначения: :

:
:
: / / /

Кухня:
 

Тэги:        


Блестящий лимонно-творожный кекс
  • Масло сливочное
  • Сахар
  • Творог
  • Яйцо куриное
  • Лимон
  • Сода
  • Мука пшеничная
Минимум калорий, максимум пользы. Всего 1 ложка масла, а кекс всегда получается очень воздушный, нежный и... блестящий! Творог делает этот кекс питательным и полезным, лимон - ароматным и пышным (а главное, используется целиком, а не только цедра или сок). Идеальный вариант для детей, тех, кто не любит творог, но хочет его есть, и тех, кто следит за фигурой.

Категория: -> ->

Назначения:

: /


:

: /
 

Тэги:    


Тэги:      


Диетическая куриная ветчина
  • Грудка куриная
  • Филе куриное
  • Молоко сухое
  • Соевый соус
  • Перец черный
  • Орех мускатный
  • Яйцо куриное
Диетическая куриная ветчина, или запеченный диетический террин. Один из самых простых терринов, или ветчины домашней, как хотите назовите, которые я когда либо делала. И не только в смысле приготовления, но и по составу. Террин получается сочным, нежным и диетическим. И для тех, кто худеет, и для тех, кто соблюдает диету при заболевании ЖКТ. Скоро праздники, и этот террин выручит Вас, даже если изыски Вам нельзя, как выручал нас не раз. Это блюдо идет и на горячее, как "запеченное полено", и как мясная нарезка. Вкусно и так, и так!!!

Категория: -> ->

Назначения: :
: /


:
:
 

Тэги:  


Тэги:        


Каша гречневая и секреты еe приготовления
  • Масло сливочное
  • Соль
  • Вода
  • Крупа гречневая
В прошлый раз я рассказал, как правильно приготовить рис "по-индийски", теперь же хочу поделиться секретами настоящей гречневой каши "по-русски". Попробуйте правильно приготовленную гречку хотя бы один раз, и Ваше мнение по поводу великолепнейшего вкуса этого блюда изменится навсегда!

Категория: ->

Назначения: : /
:
: /

Кухня:
 

Тэги:      


Тэги:      

16 февраля 2011 года

1157 баллов


Запеканка из риса и кабачков
  • Рис
  • Масло оливковое
  • Лук репчатый
  • Кабачок
  • Яйцо куриное
  • Сыр твердый
  • Пармезан
Очень легкое, нежное и вкусное блюдо. Готовится быстро и просто. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Его удобно взять с собой на природу. Самое интересное, что дегустирующие затруднились в определении ингредиентов )))

Категория: -> ->

Назначения:

:

:
:
 

Тэги:            


Суп-пюре из кабачков
  • Бульон
  • Сливки
  • Масло растительное
  • Чеснок
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Картофель
  • Кабачок
  • Специи
  • Гренки
Все, кому приходилось у меня впервые попробовать этот супчик, делали разные предположения, из чего же он приготовлен, большинство заявляло, что суп с грибами, но никто не мог представить, что суп из кабачков. Не верите? Очень рекомендую приготовить такой суп, угостить своe окружение и провести соцопрос.

Категория: -> ->

Назначения: :

: /
 

Тэги:    


Куриные оладьи "Просто и вкусно"
  • Фарш куриный
  • Кефир
  • Яйцо куриное
  • Мука пшеничная
  • Соль
  • Масло растительное
Рецепт из серии "не собиралась выкладывать, но..." Во-первых, всё очень-очень просто! Во-вторых, очень-очень вкусно! И в-третьих, я просто обязана поделиться с вами! Готовим так уже давно, но как-то и не думала, что на сайте нет такого простейшего рецепта. Оладушки получаются очень нежными, вкусными и разлетаются, как горячие пирожки! Сыночек обожает, особенно пока теплые! Угощайтесь, мои дорогие поварята!!

Категория: -> ->

Назначения: : / / /

: /


: /
: /
: /
 

Тэги:              


Быстрое томатное пюре на заморозку
  • Помидор
  • Соль
Я не люблю заниматься консервациями - нет времени на стерилизацию и закатку; банки занимают много места, открытые банки нужно быстро употребить, чтобы продукт не испортился... Поэтому стараюсь оптимизировать этот процесс. Томатное пюре я замораживаю порционно. Это очень удобно - добавить кусочек замороженного пюре, когда готовишь борщ, тушеные овощи, соус-подливу, да что угодно! Само пюре готовится очень быстро, не нужно мешать, следить чтобы не подгорело - реального времени на приготовление - минимум!

Категория: ->

Назначения:


: / / / /
 

Тэги:  


Лёгкий торт "Тает во рту"
  • Кефир
  • Сода
  • Сахар
  • Мука пшеничная
  • Какао-порошок
Лёгкий - потому что без яиц и масла!!! А ещё потому, что готовится очень быстро!!! Делаю такой давно, в первый раз сама не ожидала, что из такого минимального набора продуктов получится лёгкий, пористый, вкусный, просто тающий во рту тортик! дело ещё в том, что я худею! Но очень люблю выпечку - и готовить, и есть))) Поэтому чтобы побаловать себя (иногда) и свою семью (часто) ищу рецепты лёгких блюд для фигуры (и кошелька, между прочим!). Приглашаю всех попробовать этот замечательный тортик!

Категория: ->

Назначения: :

:


:

: /
 

Тэги:    


Тэги:      


Тэги:  





Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/destiny/30/

X


Салаты для диеты с фото



Салаты для диеты с

Салаты для диеты с

Салаты для диеты с

Салаты для диеты с

Салаты для диеты с

Салаты для диеты с

Салаты для диеты с

Салаты для диеты с

Салаты для диеты с